幸せの見つけ方＆天使の羽

いくら寝ても、疲れが取れず一日中体が重い
鏡に映った自分の顔を見ると、やつれている
最近いつの間にか口癖が、「疲れた！ダルイ！」になってきた
栄養ドリンクやビタミン剤に頼って、その場をしのいでいる
気持ちの面でも、ストレスを感じてやる気が起きない
疲れが溜まると、いつも口内炎やヘルペスになる
平日の昼間から、眠たくて仕事に集中できない
休日もダラダラしがちで、無駄な時間を過ごしてしまっている
人づきあいもおっくうになり、外出が減ってきた
久ぶりの遠出もすぐに疲れて、ベンチに座り込んでしまう
ちょっとした事で、イライラする事が多くなった
いつも時間に追われている感覚に陥り、落ち着かない
疲労だけでなく、肩や首・腰など体の痛い所が増えてきた
頭では分かっているけど、運動すらもやる気がしない
病院に行っても、休養を勧められるだけで頼りにならない
このまま一生疲れ切った体と付き合うかと思うとウンザリ
いつか、自分もうつ病になるかも？と不安になる